typ VÁTA

Spojena je s nervovým systémem a tělesným pohybem. Hlavní tělesné funkce: dýchání, žvýkání, polykání, buněčné funkce – přívod živin k buňkám a vylučování odpadních látek, krevní oběh a činnost srdce, pohyb svalstva, smyslové funkce a paměťové a duševní funkce.

Fyzické projevy (vzhled)
postava: štíhlá, vysoká nebo malá, slabé svalstvo
kůže: chladná, slabá, suchá, hrubá
vlasy: tmavé, vlnité, suché
oči: malé, úzké, hnědé, šedé, modré, hnědé
krk: tenký, hubený
nos: malý, úzký, nerovný
ústa: úzká, tenké rty
zuby: nepravidelný, vystupující
hlas: tenký, vysoký
řeč: rychlá, přerušovaná
Temperament
mentálně: neurotický, náladovost, bystrá ale slabá paměť, tvořivost
fyzicky: rychlé pohyby, nepravidelná chuť, nepravidelné vylučování, sklon k zácpě, lehký spánek
energie: v návalech, aktivní, slabá životní síla
Na stres reagují obavami, nervozitou a/nebo strachem. Váty vydělávají snadno peníze, ale neumí dobře plánovat rychle nabytí finanční prostředky utratí. Vyhýbají se konfrontaci.

Vyrovnání Váty

1. Příčina a příznaky nerovnováhy
Zvýšená Váta v dotazníku. Nepravidelný režim, časté cestování, chlad.
Často se projevuje hubnutím, suchou pokožkou, dýchacími obtížemi, nemocemi ledvin, žlučníku, zácpou, slabým imunitním systémem, nervovými chorobami, nespavostí. Psychicky se projevuje strachem, úzkostí a obavami.
 

2. Omezit či lépe vynechat ve stravě
syrovou stravu
studená jádla a nápoje
pochutiny (chipsy, sušenky)
sušené ovoce
suché müsli
fazole
košťálová zelenina
ječmen, kukuřici, proso, pohanku, žito
fast-food, jídlo ve spěchu
 

3. Vhodné
U Váty je vhodná Váta harmonizující strava – výživná teplá jídla připravená na oleji, zejména sladké, kyselé a slané chuti.
vařená, výživná jídla
oleje, ghí, omáčky
vařené obiloviny, zejména pšenice, oves a rýže
mléčné výrobky
sladké šťavnaté ovoce
bílé maso, ryby
teplé polévky
teplé nápoje
ořechy a semínka
Pohyb má být pravidelný a mírný (plavání, chůze). Pravidelnost v jídle, spánku a vstávání je vhodná. Váty by měly chodit brzy spát a dostatečně odpočívat. Vyhýbat by se měly studenému větrnému počasí. Vhodné jsou teplé koupele.

4. Projevy rovnováhy Váty
pocit sytosti po jídle
správné zažívání
pravidelné vyměšování
pocit energie a svěžesti
svěží pokožka a lesklé vlasy

Převzato ze stránek českého dovozce ajurvédských preparátů Organic India

Seřadit podle
Zobrazit 6 15 30 45 vše
Dear friends!

Unfortunately, your browser does not support modern technology used on our website.

Please refresh your browser by downloading it on the links below or contact your system administrator serving your computer.

Internet Explorer

от Microsoft

Chrome

от Google

Safari

от Apple

Opera

от Opera Software

Firefox

от Mozilla